夢を叶える秘密は脳に

夢を叶える秘密は脳にありました。

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脳には思考、感情、伝達、運動、理解、聴覚、視覚、記憶と大きく分けて8つに分類されます。この脳の枝を伸ばし、繋げていくことが脳の成長です。その枝は体験を伴うことでどんどん確立し成長していくので年齢に関係なく伸ばすことが出来る。ということは、大人になってからも夢を叶える脳を手に入れる事が出来るといえます。

夢を夢で終わらせない為には具体的で明確な夢を持ちその夢に向かって脳を進化させ、その考えに疑うことなく今出来る全てのことを着実に行動に移すことが重要です。

⑴計画的に脳を鍛える

長期の目標を言葉にし毎日、目に見える所手帳や紙に貼り確認する

⑵脳には栄養を

毎日同じことを繰り返しては成長しないので

楽しい嬉しいことワクワクするような事を見つけて脳内物質ドーパミンを出す

⑶小さなチャレンジを積み重ね

こうしたらもっと楽しいかもと脳を活性化させる

今よりもハッピーライフを手に入れましょう！！

Big Mahalo

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1月